Задумывая строительство бани, многие люди недооценивают важность проекта. Действительно, для неподготовленного человека, не являющегося профессионалом в строительстве, может показаться, что проект – это всего лишь набор красивых картинок, без которых можно обойтись. Такое недопонимание в итоге приводит к необходимости переделок в ходе работ, неожиданным финансовым затратам и потерям времени и нервов. Поэтому, лучше всего покупать бани под ключ, которые сделаны по проекту специалистов.
В банном процессе особую важность представляет влажность воздуха – чем выше этот показатель, тем лучше для здоровья и организма. Согласно научным исследованиям было установлено, что сухая парная в значительной степени располагает к общему перегреванию организма. Все это может вызвать ухудшения здоровья прямо во время принятия банных процедур вплоть до теплового удара.
В парной уменьшаются также отек слизистой оболочки и выделения из носа, поэтому и лечение хронических форм болезней органов дыхания облегчается, реже возникают осложнения. Баня весьма полезна людям, склонным к простуде. А также тем, кто страдает хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей и легких, бронхиальной астмой, не тяжелой формой бронхита и так далее.
Пребывание в бане человека приводит к существенным изменениям деятельности сердечно-сосудистой системы. Частота сердечных сокращений повышается и достигает 100-160 ударов в минуту, т.е. повышается на 60-70 % по сравнению с показателями до посещения бани.
Так что выбор за вами!